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葉酸サプリメントでの注意点

葉酸サプリメントは名前の通り、葉酸が配合されています。大抵の場合、μgで表現されています。まず、葉酸サプリメントの商品を買うときには、このg数がいくらなのかを知るべきでしょう。そこから商品を判断するべきであるといえるのです。では、どのくらい配合されていたほうがよいのか、といえばまず200&mu…

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